不需要同步办理。它们是两个独立的业务，由不同的部门管理，办理流程和所需材料也各不相同。
以下是详细的说明：
分属不同系统：
- 养老保险： 由人力资源和社会保障部门（社保局）负责管理。
- 医疗保险： 由医疗保障部门（医保局）负责管理。
- 这两个部门通常是分开运作的，各自负责相应的转移接续业务。
独立办理流程：
- 养老保险转移： 通常需要先在原参保地社保经办机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》，然后在新参保地社保经办机构申请转入，后续手续由两地社保机构对接完成。
- 医疗保险转移： 同样需要先在原参保地医保经办机构开具《参保凭证》（或类似证明），然后在新参保地医保经办机构申请转入，后续由两地医保机构对接完成。
- 办理这两个转移时，你需要分别前往对应的窗口（或在线平台）提交各自的申请材料。
可以分开办理：
- 由于是独立的业务，你完全可以根据自己的时间和需要，先办理养老保险转移，再办理医疗保险转移；或者反过来，先办医保再办养老；甚至可以在不同的时间段分别办理。没有强制规定必须同时提交申请。
建议都尽快办理：
- 虽然不需要同步办理，但强烈建议在更换常驻工作地或居住地后，尽快将两者都办理转移接续手续。原因如下：
- 医保： 关系到你在新地方能否及时享受医保报销待遇。医保转移通常涉及个人账户余额的转移和缴费年限的累计。如果断缴或未及时转移，可能影响看病报销。特别提醒：医保转移的时效性相对更重要，因为直接关系到当下就医的保障。
- 养老： 关系到你退休后养老金待遇的计算。养老转移主要是累计缴费年限和个人账户的转移。虽然影响体现在退休时，但尽早办理可以避免日后可能出现的衔接问题或资料丢失的风险。
注意事项：
- 政策差异： 养老保险转移接续政策在全国范围内相对统一。而医保转移接续政策，虽然国家有指导原则，但具体操作细节（如转移内容、年限认定规则等）可能在不同统筹地区（通常以地市为单位）之间存在一定差异。办理医保转移时最好咨询两地医保部门。
- 居民医保： 城乡居民医疗保险（新农合、城镇居民医保）通常不涉及跨省转移，一般按年度在户籍地或居住地参保缴费。
总结：
医保转移和养老转移是两项独立的业务，不需要也必须同步办理。你可以根据自己的方便和时间安排，分别去对应的社保经办机构（养老）和医保经办机构（医保）办理各自的转移手续。但是，为了保障自身权益（特别是医保的实时报销和养老的长期累计），在更换工作或居住地后，应尽快将两项转移都办理完毕。办理前最好咨询两地相关部门了解具体要求。
